manwear.pl

koszule meskie jak dobrac

koszule meskie jak dobrac

Jak zrobi Twin Babies spa w tym samym czasie

niemowlta bliniacze oznacza podwjn zabaw i dwukrotnie kopoty zwaszcza, gdy staramy si swoimi bliniakami spa w tym samym czasie. Oto kilka wskazwek, ktre pomog Ci przetrwa t sytuacj.

Tworzenie kojcego snu rodowisko A obszar spokojny spania pomaga twoi bliniaki dostosowa si do regularnego harmonogramu snu. Upewnij si, e ich pokj jest cicho i ciemno. Temperatura w pomieszczeniu musi by cool. Moesz przeczy si na nocne, dziki czemu nie trzeba wczy wiata podczas odprawy na nich. Gra biaego szumu (na przykad stay szum wodospadu, fale lub krople) bdzie rwnie uspokoi wasze dzieci do snu.

Upewnij si, e otrzymywa regularnie drzemek w cigu dnia

koszule meskie jak dobrac

Obud swoje bliniacze dzieci w tym samym czasie. Jeli kto budzi si, obud swoje inne dziecko. Nie pozwalaj dziecku spa piany ni niemowlcym B i odwrotnie. Nastpnie upewnij si, e zapewni szerokie oddziaywanie w cigu dnia, jak bawi si z nimi, rozmawia z nimi lub odwiedzenie ssiada, wic kiedy nadszed czas na drzemk czasie, s one zarwno zmczony i senny. Niemowlta potrzebuj wicej snu ni oni dosta si w nocy, jeli bra drzemki w cigu dnia, bd one lepiej spa w nocy.

Utwrz Bedtime Routine

agodzcy wstpnie snem rutynowych pomoe Ci przygotowa swoje bliniaki do snu. Ciche dziaania, takie jak dajc im ciep kpiel i masa niemowlcia, czytania na dobranoc w bujanym fotelu, piewajc piosenk nastpnie przez kilka minut przytulanie jest dobre, relaks rutyna. Rutynowa snem pomoe sygnalizowa swoich bliniaczych dzieci, e nadszed czas na sen i kiedy powtarza si codziennie, Twoje blinita bd miay taki sam harmonogram snu, tak ty i twoi dzieci odpyn do krainy marze w krtkim czasie.

Sprbuj pieluszki swoje Twins

Wpis zawdziczamy